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Una cosa que deberías poder hacer en cualquier relación que valga la pena mantener

  • Los hechos:

    El espacio de autoayuda a menudo comercializa el término "vivir la mejor versión de ti mismo". Pero, ¿qué significa esto? ¿Qué estamos realmente buscando?

  • Reflexionar sobre:

    La humanidad está en una exploración profunda para encontrar estados superiores de conciencia y vivir nuestro ser auténtico. Encontrar y expresar tu ser auténtico se puede practicar explorando las preguntas y reflexiones expuestas en el artículo.

Caminar por el pasillo de autoayuda de cualquier librería puede producir una gran cantidad de títulos de libros y subtítulos que hacen referencia a 'convertirse en la mejor versión usted mismo'. Puede recoger un libro, entregarlo para leer la contraportada y encontrar una serie de recomendaciones de autores destacados que afirman "este libro lo llevará a un nivel completamente nuevo" o "este libro realmente desbloquea sus riquezas ocultas". Emocionado, puede abrirse a la tabla de contenido, con la esperanza de encontrar una idea temprana o consejos sobre lo que puede intentarlo de inmediato:

“El desafío de hoy”, “¿Quién eres?”, “Aprender a amarte a ti mismo”, “Ser el mejor de ti”. Estos pueden ser los primeros títulos de capítulos que encuentres, pero es posible que te quedes con la pregunta, que puede que no incluso ser respondido en el libro, "¿Qué significa ser la mejor versión de ti mismo?"

Una pregunta que muchos están tratando de responder.

Comenzaré diciendo que comercializar un libro puede ser una tarea difícil. He estado trabajando para publicar mi primer libro y cada editorial con la que hablo quiere saber ese título y subtítulo de inmediato para que sepan lo fácil que será vender su libro. La insurgencia de los libros de autoayuda ha sido enorme en los últimos años. Miles de autores inspirados y bien intencionados han sentido la necesidad de escribir un libro, y así lo hacen.

Pero desde mi experiencia, muchos están repitiendo lo que se ha aprendido en un libro u otro, o parecen provenir de un lugar de aprendizaje, pero no del dominio. Algo que no debería impedir que alguien escriba un libro, pero más aún revela que los consejos que recibimos en estos libros a menudo pueden ser incompletos, inexpertos o estar basados ​​en ideas egoístas de los temas que se discuten. Esto no quiere decir que nada de este trabajo sea malo ni nada, solo que hay mucho más en la imagen.

¿Estamos corriendo en círculos?

He estado trabajando en mí mismo durante 12 años y he pasado por muchas fases diferentes. De ninguna manera me llamaría un experto líder en autoayuda ni nada, pero el estado de conciencia en muchos de estos libros me decepciona constantemente. Siento que mantiene a las personas corriendo en círculos, persiguiendo una cosa o la siguiente o hace que las personas sientan que necesitan actuar de cierta manera para aparecer de cierta manera. ¿Realmente estamos llegando al núcleo de lo que estamos buscando?

He estado escribiendo un libro durante bastante tiempo y noto que hay muchos matices importantes que se aprenden y se expresan con mucha observación interna y práctica. Sin embargo, parece que hoy queremos soluciones rápidas y curaciones instantáneas para superar lo que sentimos. Sin embargo, siento que en muchos casos, a través del trabajo popular que se está extendiendo, solo estamos ayudando temporalmente a los aspectos internos de nosotros mismos que estamos llorando por salir y ser liberados.

Es en el marketing y en la falta de experiencia que siento el término "Vive la mejor versión de ti mismo" realmente viene de Tiene el atractivo de que de alguna manera encontrarás el mejor aspecto de ti y lo vivirás siempre. Sugiere, vagamente, que quizás esto desbloqueará tus sueños más salvajes o te hará ser el mejor en algo. El hecho de que deja espacio para la interpretación es excelente para el marketing, pero ¿nos empuja hacia una meta que es realmente contraria a lo que la mayoría de nosotros que terminamos comprando estos libros realmente estamos buscando?

¿Estamos corriendo en círculos? Foto por: Pedro Alamo Orellana

Rascando la idea de "la mejor versión"

En primer lugar, creo firmemente que necesitamos dejar de lado la idea de "Ser la mejor versión de nosotros mismos". Siento que hemos jugado con la polaridad el tiempo suficiente y estamos listos para algunas verdades más profundas.

Lo que voy a compartir es lo que he recogido de la experiencia de mi propia vida. He estado explorando a mí mismo, mi conciencia y reflexionando sobre cómo SER en este mundo por muchos años. Lo hice con la ayuda de un mentor y muchas horas de reflexión personal. En lugar de pasar de un libro a otro, tuve la suerte de comenzar mi viaje simplemente pasando mucho tiempo conmigo mismo, explorando la meditación y desarrollando una fuerte conexión con mi conocimiento interno, sin dejar de estar abierto a pedir ayuda cuando fuera necesario. He recordado que no hay "La mejor versión de ti mismo". Simplemente estás tú.

Puede ser una palabra divertida en sí misma. ¿Es "usted" la mente? ¿Es "usted" el alma? ¿Es "usted" el ser superior? ¿Es "usted" el ego? ¿Es "usted" su personalidad? ¡¿Quién eres tú?!

Este es un lugar importante para comenzar porque cambia mucho la forma en que buscamos vivir la mejor versión de nosotros mismos, o como me gusta llamarlo ‘Nuestro ser auténtico.‘Como dije anteriormente, descartar la idea de la" mejor versión de ti mismo "es un gran lugar para dejar de jugar dentro de la polaridad y las ideas, y en su lugar reconocer el conocimiento y la neutralidad. La conciencia superior, lo que muchos de nosotros buscamos, ya sea que estemos conscientes de ello o no, juega en un ámbito de neutralidad, donde reconocemos que las experiencias son lo que son, podemos aprender de ellas a medida que ocurren, y donde no ' No busque ver todo como correcto o incorrecto, peor o mejor.

Para ser justo

La definición real que muchos de estos libros representan para "la mejor versión de uno mismo" puede ser diferente, y algunos pueden ser bastante auténticos. Sin embargo, todavía encuentro que hay mucho espacio para considerar repensar el tema, o más bien, comenzar sensación al respecto

Para mí, el espacio de autoayuda realmente podría resumirse como la humanidad que busca formas más allá de nuestras limitaciones autoimpuestas, sistemas de creencias y sufrimiento, en última instancia, buscando vivir nuestro verdadero ser auténtico. Somos, de alguna manera, una sociedad que no busca verdades profundas, sino que se mueve de un lugar a otro a medida que buscamos una comprensión más profunda. Como me enseñó mi mentor, tomar el camino directo al núcleo es mucho más fácil y menos doloroso que pasar años saltando de una tendencia a otra o de un sistema de creencias a otro. Si bien mi viaje ha tenido fases, la comprensión y los métodos básicos sobre cómo superar el dolor y los desafíos nunca han cambiado: voy al núcleo, no se necesitan curitas.

¿Cómo es vivir tu ser auténtico? Significa ser conscientes de cómo a menudo operamos desde nuestras mentes, el ego, los sistemas de creencias, las creencias, los patrones, los programas, etc., programados socialmente y, en cambio, comenzar a vivir desde un conocimiento más profundo dentro de nosotros mismos. Algo que toca cómo realmente SENTIMOS acerca de las decisiones, situaciones y experiencias en nuestras vidas. No es lo que creemos que deberíamos hacer para impresionar a alguien, mantener una cierta estatura o porque eso es lo "inteligente", sino porque realmente nos conectamos y lo sentimos.

Un ejemplo de esto es elegir alejarse de una relación en la que no estamos contentos, incluso si eso significa que la otra persona tendrá que superar el dolor inicial que sentirá cuando la relación termine. No solo será un crecimiento para ti dentro de ti mismo, sino que la otra persona también se encontrará a través del proceso siempre que decida hacer el trabajo.

Otro ejemplo podría ser aprender a superar las quejas que solemos hacer sobre un trabajo en particular, para pasar a un trabajo o experiencia que siempre hemos querido hacer. En primer lugar, es posible que no siempre estemos haciendo el "trabajo más ideal", pero eso no significa que no podamos encontrar la paz y ser nosotros mismos en ese trabajo. Mientras esté allí, comuníquese con otros basándose en su VERDADERA autenticidad, tome decisiones y enfrente los desafíos en el lugar de trabajo basados ​​en esa autenticidad. Sus acciones y formas de estar en estas situaciones pueden traer una mayor conciencia al lugar de trabajo de una manera profunda. No siempre tenemos que "servir" trabajando en el espacio de "conciencia", podemos servir en cualquier lugar, en cualquier momento.

Además del ejemplo anterior, tal vez siempre hemos querido dejar nuestro trabajo actual, estamos listos pero tenemos miedo de dar el salto debido a lo que otros podrían pensar o que podríamos no ganar suficiente dinero en otra posición. Vivir auténticamente podría parecer dar un salto más allá de las historias y los temores que nos impiden hacer lo que sabemos que es lo que queremos hacer. En este caso, no estamos juzgando nuestro trabajo actual, lo odiamos o odiamos a la gente de allí, simplemente estamos en paz pero tememos a lo desconocido. Un buen momento para explorar y expresar nuestro ser auténtico.

Explorando tu ser auténtico

Los ejemplos anteriores dan una idea de cómo podemos mirar nuestras vidas actuales y ver dónde estamos o no vivimos auténticamente a cómo nos sentimos por dentro. Tenga cuidado de observar los sistemas de creencias sobre esto. A veces todavía podemos pensar que es nuestro ser auténtico hacer algo basado en un sistema de creencias anterior que tenemos porque no nos conectamos lo suficientemente profundamente con lo que sabemos adentro. A veces puede llevarnos tiempo ver esto, está bien, siempre estamos viendo lo que necesitamos en cada momento, que es exactamente lo que necesitamos para seguir evolucionando. El truco es; ¿Estamos prestando suficiente atención para movernos a través de las señales y sabiendo que viene de adentro? ¿O estamos atrapados en la charla mental y la distracción diaria de la vida cotidiana? Por eso la meditación es clave.

Aparte de eso, puedes explorar tu ser auténtico y si estás viviendo de él o no, simplemente haciéndote preguntas reflexivas cuando no estás seguro. ¿Estoy realmente tomando una decisión basada en lo que siento? ¿O estoy tomando una decisión basada en lo que estoy defendiendo, tratando de proteger o creo que debo hacer?

Tu ser auténtico se expresa al explorar niveles superiores de conciencia.

Es posible que estos profundos conocimientos internos no lleguen de la noche a la mañana. Es un músculo, una práctica y un sentimiento que lleva tiempo desarrollar. Cuando estás viviendo tu ser auténtico, notas que tu vida se siente diferente, estás más tranquilo y más en sintonía contigo mismo, con los demás y con el planeta. Este músculo requiere tiempo para desarrollarse, y dejar de lado las viejas formas de ser, los estados de conciencia y los sistemas de creencias pueden llevar tiempo. Solo sigue notando, sigue reflexionando y sigue explorando. No hay incorrecto en esto, es simplemente una exploración.

La comida para llevar

Un individuo que vive su ser auténtico se empuja a sí mismo a estados superiores de conciencia. Esto tiene un impacto increíblemente poderoso en quienes nos rodean y en nuestra vida cotidiana. Más allá de esto, también tiene un impacto increíblemente profundo en el consciencia colectiva. Así es como pasamos de crear cambios dentro de nosotros mismos a crear cambios dentro de nuestro mundo.

El camino hacia los cambios que todos estamos buscando es practicar vivir nuestro verdadero ser auténtico.

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